その残業、必要ですか？ 非効率なダラダラ残業を減らす工夫8選 (3/3ページ)
プライベートが充実すれば早く仕事を終わらせて帰ろうと思うから（男性／31歳／団体・公益法人・官公庁）
・早く帰るように妻に約束する。そうすると帰らざるを得ない（男性／34歳／金融・証券）
・自分から残業しなくなればまわりもしなくなる（男性／40歳／その他）
特に、昼寝をはじめ、適度に休憩するという回答が目立ちました。ずっと仕事をしてばかりだと疲れも溜まってしまいますからね。ほかにも、優先順位を決めたり、毎日の目標を定めたりといった回答も。自分なりに工夫してスマートにお仕事をしたいものですね。
主に社会人を対象にした回答をご紹介しましたが、なにもビジネスだけに該当するわけではありません。日々の習慣というのは積み重ねでできあがっていくものですから、今のうちによい習慣を身につけておきましょう！
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年1月
調査人数：社会人男女243人
