長野県・軽井沢の滞在型温泉旅館「星のや軽井沢」では、2017年3月1日～7月20日の期間で「脱デジタル滞在・2017」と題した滞在オプションプログラムを提供します。数日デジタルの世界から離れ、豊かな自然の中での活動に没頭し、温泉や指圧師による施術を体感することで、疲労やストレスからの諸症状の緩和へと導きます。身体に休息をもたらし、心身ともにリフレッシュを目指すプログラムです。

馬と五感で触れ合う体験

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通常の乗馬ではなかなか馬と親密に触れ合う機会は少ないものです。ブラッシングや餌やりなど馬のケアを行うことで、息遣いや馬の体温、毛の艶やかさや筋肉のハリなどを体感します。五感で自然を感じ、馬との一体感を味わうことで気持ちもリフレッシュします。

あたためて、視覚の疲労を和らげる指圧

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デジタル機器の操作で緊張した背中の筋肉を温灸で温め、緩めていきます。眼の疲労にはもぐさを燃焼させ、熱さを感じたら取り除く「知熱灸」を手のツボへ施し、指圧を合わせて集中的にケアを行います。視覚の疲労を和らげ、姿勢バランスへ働きかけます。