花粉症による喉の痛み予防対策
部屋の加湿とマスク、鼻水を軽くかむなどをして、後鼻漏を防ぎましょう。

また、食事の前に水を飲み、粘膜の潤いを助けてあげるのも良いでしょう。

最後に岡田先生から一言
喉の違和感、痛みは仕事や日常生活の質を下げる大きな要因です。

また、食事のときの痛みを嫌がり、摂取カロリーが減ると粘膜の回復は遅れてしまいます。

食べやすいもので良いのできちんとカロリーを摂り、粘膜の早期回復を促してあげてください。

(監修：耳鼻咽喉科 岡田先生)