頭皮にある皮脂が毛先にまで行き渡り、ヘアクリームを使わなくてもツヤのある髪の毛を手に入れる効果があります。またシャンプー前に実践することでシャンプー剤を多量に使わなくても泡立ちが良くなるので、まずはシャンプー前のブラッシングを心がけて下さい。

ドラッグストアや行きつけの美容院でシャンプーを購入する時、香りやおすすめで購入されている方がほとんどかもしれませんが、自分に合ったシャンプーを選ぶ為には自分の頭皮の状態とシャンプーの成分を把握する必要があります。

具体的には、シャンプー本体の裏面に記載してある洗浄成分、高級アルコール系・石けん系・アミノ酸系と3種類それぞれの特徴を理解し、メリット・デメリットを見極め選ぶようにします。

市販のシャンプーに多い高級アルコール系シャンプーは、洗浄力が高く洗いあがりも良いのですが刺激が強いので敏感肌の方は避けた方が良いです。逆に頭皮トラブルのない肌の強い方には安価で手に入るのでおすすめ。

石鹸が成分の石鹸系シャンプーは体に害のない成分なので安心ですが、脱脂力や洗浄力が強いので洗い上がりの髪の毛にキシみを感じます。脂性の方には良いですが頭皮トラブルのある方にはおすすめできません。

そして、高価になりますがアミノ酸系シャンプーは適度な洗浄力で肌にも優しいので、頭皮に刺激のないものを求める方にはおすすめです。

シャンプーと言うと髪の毛を洗うものと思われがちですが、正しくは頭皮を洗うものです。まずはシャンプーをつける前にシャワーのお湯で充分頭皮と髪の毛を洗います。この過程でほとんどの汚れや埃が取り除けます。

次にシャンプーは洗い残しを避けるため、直接つけるのではなく手のひらで泡立て、頭皮を指の腹で優しくマッサージしながら重点的に洗います。このマッサージが血行を良くし健康な頭皮にするのです。洗い残しのないようしっかりと頭皮からすすぎ、しっかり洗い流します。

コンディショナーは頭皮につけずに毛先につけることを意識し、シャンプー同様しっかりと洗い流しましょう。