埼玉県民集合！ 運動不足も美容にもガンガン効果を発揮できるゴールドジム大宮の魅力とは？ (2/3ページ)
そのため、利用客は男女ともストイックに筋トレに励む人たちが目立つため、初心者には敷居が高く感じられてしまうようです。
でも安心してください。
本気度の高い人ほど初心者に余計なちょっかいは出すこともなく、ひたすら自分のトレーニングに埋没しています。
よく見ると、かなりの高齢者や若い女性も多く見られ、初心者が通っても浮いてしまうことなく、快適にトレーニングが出来るジムですよ。
ゴールドジム大宮では丁寧なカウンセリングも魅力！
出典：Pinterest
ゴールドジム大宮では、初心者向けに全6回のトレーニング説明会を行っています。
健康状態のチェックに始まり、マシンの扱い方などトレーニングの基本や、栄養の指導までとても丁寧です。
回数が進むごとに新しいトレーニングが組み入れられ、個人の能力に合わせて最適のマシンでのトレーニングが受けられます。
初心者説明会終了後にも、肉体改造、健康増進、ダイエットなど目的ごとの個人別メニューも組んでもらえますので、無理なく楽しく体を鍛えられることでしょう。
