癖になる!? 栄養士オススメの変わり種チョコレートアレンジレシピ3選 (2/3ページ)

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1. チョコレート×お肉アレンジレシピ ステーキのチョコソース添え

■ 材料:2人分
・ステーキ用の肉   2枚
・オリーブオイル  小さじ1
・塩・こしょう   少々

■ チョコソース(a)
・チョコ         3かけ(10g)
・玉ねぎのみじん切り   50g
・にんにくのみじん切り  1かけ分
・赤ワイン        大さじ3
・醤油          大さじ1
・砂糖          小さじ1~2
・みりん         小さじ1
・塩、こしょう      各少々

■ 付け合わせ
・クレソン、ブロッコリー、ミニトマトなど

作り方
1. ステーキ用の肉に塩、こしょうをし、5分ほど置く。
2. その間に玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし、小鍋で炒める。
3. 玉ねぎの色がやや変わった頃、(a)を2の小鍋に入れ、煮詰める、チョコが溶けたら火を止める。
4. フライパンにオリーブオイルを入れ、ステーキ用の肉を焼く。
5. お肉が焼けたら、お皿に盛ってソースをかけたら出来があり。

ポイント
玉ねぎやにんにくは細かいみじん切りにすると美味しくなります。
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