抜け毛を減らす予防法

■ シャンプーは適切な頻度で行い、洗いすぎたり、汚れをためすぎたりしない
■ 極端な頭皮の乾燥や低温化を防ぐ
■ 適切な睡眠をとり、ストレスや疲労を溜めない
■ バランスのとれた食事を心がける

男女問わず悩み多し…抜け毛お悩み相談例 Q1：ダイエット後から増えた抜け毛について

■ 相談者(26歳/男性)
こんにちは。 ダイエット後から増えた抜け毛のことについて何度か質問させて頂いています。 こちらで頂いたアドバイスなども参考にして、シャンプー後の抜け毛が顕著に減ってきました。

ですが、抜け毛が減ったことを髪の回復の兆しと捉えていいものかどうかわからず、インターネットで調べてみると、 全く安心できない情報ばかり見えます。

質問としては、
・抜け毛が減ったのは回復の兆しと捉えていいのか？
・AGA以外で髪が柔らかくなることは絶対にないのか？
以上の二点になります。

■ 医師からの回答
インターネットを見ていると様々な情報が氾濫していて、不安になりますよね。

抜け毛が減ったことは回復の兆しと捉えていいと思います。実際AGAの治療において、治療効果は抜け毛が減ったかどうかも判断材料の一つです。