シャンプー時に、髪の毛がいつもより多く抜けると心配になりますよね。

そもそも、何故シャンプー時に髪の毛は抜けるのでしょうか？抜け毛の平均本数ってどれくらい？

そんな疑問から、頭皮や毛髪の健康・不健康の状態、さらに 抜け毛を増やさないシャンプー法など、詳しく医師に解説していただきました。

目次
シャンプー時の抜け毛の原因
もともと抜けていた
毎日、人間の髪の毛は生え変わって抜けています。もともと抜けていた髪の毛が、シャンプーをしたときに落ちてきた、というケースが多くあります。

すすぎが足りない
シャンプーの成分や汚れが頭皮に残ってしまうことが、抜け毛の原因になることがあります。

ストレスや生活リズムの乱れ
ストレスの蓄積、生活リズムの乱れなど、不規則な生活が抜け毛の原因となることはよく知られています。

髪の毛を洗う回数が少ない
髪の毛を洗わずにいるとたくさんの抜け毛が頭に残りやすいうえ、頭皮が皮脂などで汚れて、毛穴が詰まり抜けやすくなることがあります。

その他
男性型脱毛症（AGA）や、 円形脱毛症、産後など、これらの状況でも抜け毛が増えることがあります。