＜「彼氏がいなくなったこと」を考える＞

・「彼氏がいなくなったら生活がどう変わるか、気持ちがどう変わるか」（女性／27歳／その他／専門職）

・「いなくなったときを想像する。いるときといないとき、どっちが笑顔が多いかを想像する」（女性／31歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

彼氏がいなくなったことを考えてみて、それでも平気だと思えるのなら、もう別れたほうがいいかもしれません。しかし、彼のいない人生なんて考えられないと思ったら、付き合い続けるべきでしょう。

＜「今後の自分の人生」を考える＞

・「自分の今後の人生について考えたうえで、付き合い続けるか別れるのかを選択をする」（女性／29歳／運輸・倉庫／その他）

・「今後の自分の人生において、本当にその人は必要なのかどうか」（女性／23歳／その他／事務系専門職）

どうして付き合っているのかわからなくなったときは、今後の自分の人生を考えてみるのもいいかもしれませんね。自分のライフプランに彼が必要だと思えるのなら、一緒にいることを考えてみたほうがいいかもしれません。

＜「自分にとって彼が必要なのか」を考える＞

・「彼氏が自分にとって本当に必要な人なのかを考える。彼でないといけない理由がなければほかの人を選べばいいし、彼でないといけないなら彼を大切にするべきだから」（女性／31歳／その他／秘書・アシスタント職）

・「相手が自分にとって必要な人なのか」（女性／30歳／その他／販売職・サービス系）

本当に彼が自分にとって必要なのか考えてみると、答えは出てくるものではないでしょうか。ほかの男性でもいいと思えるのか、しっかり考えたいものですね。

＜「付き合ったときや別れたときのメリット・デメリット」を考える＞

・「付き合うことで得られるメリットがあるかないか。