社会人が実践している仕事の質を高めるプチ習慣7選 (2/2ページ)
リフレッシュ効果のあるハーブを飲むと気分がすっきりする（女性／35歳／学校・教育関連）
・コーヒーのいい香りに癒されるから（女性／38歳／食品・飲料）
●朝早く出勤する
・集中できる（男性／39歳／情報・IT）
・早めに出社し、一日の予定を頭に入れる（男性／32歳／金融・証券）
・始業時間の1時間前に出社して、雑務を片付けておく。朝から仕事に集中できるから（女性／50歳以上／情報・IT）
・朝は頭が冴えている（男性／50歳以上／自動車関連）
●その他
・反省をする。一日あったことを振り返り反省の機会を作る（男性／38歳／金融・証券）
・ランチを外で。新鮮な空気を吸いたい（男性／33歳／情報・IT）
・チームの人とコミュニケーションを取って笑う機会を増やす。笑うと気分が晴れるから（女性／23歳／情報・IT）
・疲れたときにチョコレートを食べる。疲れをとって、やる気が出るから（男性／25歳／団体・公益法人・官公庁）
仕事を高めるための習慣は、朝もしくは昼休みに行うものが多いことがわかりました。昼寝や飲み物、早朝出勤と、みなさんさまざまな工夫をされていますね。
仕事の内容や環境、自分の性格などと照らし合わせながら、自分に合った方法で仕事の質を高めていけるといいですね。快適かつ効率的に仕事に取り組める方法を探してみましょう。
文・学生の窓口編集部
マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2016年2月
調査人数：社会人男女216人
