また、それまでの経験によっても恐怖（極端な例では PTSDなどによるものも含まれます）を感じる場面、強さなどは異なってくる場合があります。

適度な恐怖が体にもたらす良い影響
適度な恐怖、例えば特別に怖がりではない方のホラー映画や、お化け屋敷などの恐怖感は、運動した後のような爽快感と似たような感覚を味わえる可能性があります。

これには、発汗や、心拍数の増加といった身体の変化もそういった影響を与えるのに寄与していることが考えられます。 最後に医師から一言
恐怖感はもちろん負の感情ではありますが、人間や動物が生きていくために欠かせない感情でもあります。

うまくコントロールして付き合っていきましょう。

(監修：Doctors Me 医師)