パソコンやスマートフォンなどの使用による、長時間の前かがみの姿勢が引きおこす「テクネック(Techneck)」という症状をご存知でしょうか？

インターネットは私達の生活に切っても切り離せないものですが、首の シワやたるみなどを招くとしたら、やはり姿勢や使用時間などを見直す必要があります。

今回は医師にテクネックの症状から、その対処法などを解説していただきました。

テクネックとは
パソコンやスマートフォンなどを長時間頻繁に利用することによってできた、首の前や横・胸の上部にできた 首のシワやたるみのことを言います。
なぜテクネックで首にシワやたるみが出来る？
パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間、首をやや下げた前傾姿勢などで見続けることで、頭の重さで首に負担がかかります。

その為、首を前傾させた状態が長い時間保たれることから、負担がかかる部分にシワやたるみができやすいと考えられます。 首だけじゃない…テクネックにより懸念される症状