美容と健康のために通う女性も多い「ヨガ」。OLの習い事といえばこれ、というイメージもありますよね。しかし私、今まで一度もヨガに興味を持ったことがありませんでした。そもそもなまけ者で運動が嫌い。そのうえ、集中力なし、落ち着きなし、根性なしの私には、ヨガなどできそうにないと思っていたのです。

ところが、そんな私にも挑戦しやすそうなヨガを発見しました。それは「空中ヨガ」。ハンモックを使って、ぶら下がったりしながらヨガをするのだそうです。これは楽しそう！　ハンモックにぶら下がりたい！　というわけで、2017年3月9日にオープンしたばかりの「avity style（アヴィティスタイル） MARK IS みなとみらい」にて、空中ヨガの体験をすることに。

まずは、動きやすい格好（Tシャツとジャージなど）に着替えて、水を持ってヨガスタジオに入室。水は店舗の受付にも売っていて、レッスンの合間に水分補給をする時間が何度かあるようです。

ヨガスタジオの中には、大量のハンモックが吊り下がっていて、圧巻！　しかも、青や緑、オレンジなど、色とりどりで華やかです。ちなみに、ハンモックは縄で作られているイメージがありますが、このスタジオにあるハンモックはツルツルした布素材のもの。触っているだけでも気持ちいいです。

自分が使うハンモックを決めてその付近に座り、レッスンの開始を待ちます。目の前にハンモックがあることですっかりテンションが上がり、手をハンモックに預けてゆらゆらしてみたり、背中をハンモックに乗せてぶらんぶらんしてみたり、ついハンモックで遊んでしまいました（実はこれ、このあとのレッスンでも似たようなことをやるのでした）。

高田れみ先生の指導のもと、「空中ヨガ」体験スタート！　普通のヨガとほとんど同じように、いろんなポーズをとっていきます。