自分を好きになれなくて悩んでいませんか？　どうして自分を好きになれないのでしょう？　その原因と解決策を、にらさわあきこ先生に伺いました。さらに、自分を好きになることでもたらされる恋愛メリットについても教えていただきました。

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自分大好きな人がいる一方で、なかなか自分のことが好きになれないという人もいます。一体どうして自分のことを好きになれないのでしょうか？　にらさわ先生に原因について教えていただきました。

小さいころに両親や家族に愛されなかったと感じていた女性は、その自覚のあるなしに関わらず、掛け値なしに自分を好きになることができづらくなるようです。「掛け値なしに」というのは、「何かができるから」とか「何かを持っているから」愛される……というのではなくて、「自分が自分であるだけで」愛される感覚です。両親に無条件に愛された実感を持てていた人は、自分が自分でいるだけで「存在価値がある」と感じることができますし、自分を好きでいられます。（にらさわ先生）

女性が自分を好きになれないとどんな弊害が起こるのでしょうか。にらさわ先生に解説していただきます。

自分を好きになれないと、人間関係を築くのが難しくなることがあります。無条件に好かれるという状態に慣れていないので、恋愛では「こういう理由だから、好きなのよね」と関係を利害で考えがちになります。そのため自分を好きになってくれる人を好きになるのが難しくなり、好きになってくれない人ばかりを追いかけてしまうことも。

さらに、無条件に好かれるという体験が少ないために、好かれた時に相手の愛情を疑う傾向も見られます。つまり、自分を好きになれない人は両想いになりづらいというだけでなく、両想いになってからも「本当なの？」と相手を信用できないので、失恋しやすくなるのです。（にらさわ先生）

自分を好きになれないことで、人間関係の構築や恋愛において弊害が起きてしまうことがあるようですね。