他人に束縛されるのを嫌がり、自分が1番だと考えているため、「他人をコントロールしたい」など、自分が他人をコントロールするべきだと考えています。恋愛依存症と真逆のタイプと思われがちですが、恋愛依存症のカップルを見てみると、共依存と回避依存の組み合わせが多く、これも恋愛依存症のひとつと考えられます。男性に多く見られます。

ひとつでも当てはまると恋愛依存症の可能性があるチェックリストを森若奈先生につくってもらいました。ぜひ試してみてくださいね。

□彼がいないとダメ、死んでしまう □無理をしても彼の生活や予定に合わせる □スケジュールや交友関係を全部把握しないと気が済まない □「私のこと好き？」など常に確認する □自分に気持ちが向いているか不安になる □自分に釣り合わないほどすてきな彼だと思う

では、どうして恋愛依存症になってしまうのでしょうか。原因について、森若奈先生にくわしく解説してもらいました。

よく言われているのが、親から虐待されたり、関心を持たれなかったり、両親が家庭内でいつも喧嘩しているなど、アダルトチルドレンと言われる“親が親の役割を果たさない機能不全の家庭”で育った人は、恋愛依存症になりやすいと言われています。逆に、期待されすぎて厳しく育てられたり、親が世間体を気にしすぎる場合も、当てはまります。幼少期の愛情不足を埋めたいのに、どうやって相手を愛していいかわからないため、常に相手の顔色を伺いながら、相手が喜ぶようなことや行動をしようとがんばってしまいます。また、自分に自信がないタイプが多く、「こんな自分と付き合ってくれているんだから」と、余計に無理をしてしまう傾向があります。

過去にひどい恋愛をしたり、友人関係に恵まれなかったことも原因のひとつと考えられます。たとえば、前の彼から暴力（言葉の暴力を含む）を振るわれたり、ひどい振られ方をしたり、浮気をされたり。