ホルモンバランスの乱れや皮脂の過剰分泌によって、毛穴の汚れがつまり、くすみへと繋がってしまう恐れがあります。

6：血行不良によるくすみ
睡眠不足やストレス・疲労がたまっている人は、顔の血行が悪くなってしまいます。すると顔全体の血色が悪くなり、青黒く暗い顔色になってしまいます。

顔色だけでなく、手足の冷えや肩こりなど、血行不良によるさまざまな症状があることもあります。

冷え性や肩こり・頭痛などの症状がある人でくすみも気になるという場合には、血行不良が原因となっているかもしれません。

7：タバコによるくすみ
タバコをすう習慣のある人は肌がくすみやすくなってしまいます。タバコはビタミンCを破壊してしまうため、コラーゲンやエラスチンが作られなくなってしまい、くすみやシミ・シワの原因になってしまうのです。 マッサージでくすみ解消顔のくすみ撃退のためには、顔のマッサージはとても効果的です。マッサージをして血行をよくすることで、顔の血色がよくなり、ワントーン明るい肌へと生まれ変わります。

特に血行不良によるくすみのある人は、実践することでくすみを解消することもできるかもしれません。

1.頬に空気を入れて膨らませる
頬に空気を入れてふくらませたりしぼませたりして顔をほぐします。オフィスワークなどで普段表情を動かさない人も、このマッサージをすることで顔の血行が良くなってポカポカと暖かくなります。

2.舌で頬の内側や唇の裏をマッサージする
舌を使って、頬の内側や唇の裏を這わせてマッサージします。頬の内側や唇の裏は、血管がたくさん詰まっている部分であるため、そこをマッサージすることで血行がよくなります。

また、このマッサージは舌の筋肉も使うため、続けることで小顔効果も期待できます。

3.肌の表面を優しくオイルマッサージ
オイルなどを使って、目元を中心に顔全体を優しくマッサージしましょう。このとき、摩擦がかからないようにオイルをたっぷりとつけて、優しくなでるようにマッサージを行うようにしましょう。