酸欠によって引き起こされる症状、疾患
急性の症状
・ 呼吸数が増える
・ 頭痛
・ 吐き気、嘔吐
・ めまい
・意識がなくなる

血液中の酸素濃度が低い状態が3〜4分続くと、大量の酸素を必要とする脳細胞がダメージを受け、低酸素脳症・無酸素脳症が起こります。

死亡する場合から、運動・記憶・知覚など様々な脳機能に障害を生じる場合まで様々です。 酸欠にならないための予防対策
空気が入れ替わりにくい場所では複数人で行動
酸素濃度が非常に低い気体を吸い込むと、一呼吸で意識を失う場合もあります。空気の入れ替わりが悪い洞窟や井戸の中に入る場合は複数人で行動するようにします。

ヘリウムガスの扱いには要注意
パーティー用のジョークグッズで、吸い込むと声が変わるヘリウムガスが販売されていますが、これには酸素が混合されています。

浮き上がるバルーンに詰めるためのヘリウムガスは酸素が混ぜてありませんので、これを吸い込むのは窒息の危険があり、死者も出ていますので注意してください。 最後に医師から一言
海老蔵さんの言うように不安やストレスがあると猫背になり、無意識のうちに呼吸が浅くなります。わざと息を止めない限り、酸素飽和度に影響が出るほどの低酸素状態になることはありませんが、時には姿勢を正し、深呼吸をしてみるとリラックスできるかもしれません。

(監修：Doctors Me 医師)