足裏を健康に保つ効果的な方法
特に糖尿病や免疫力が低下するような薬を飲んでいる方は、定期的に足の状態(皮膚の変色や感覚の低下がないか)を確認し、異常を確認したら皮膚科やフットケア外来で相談するようにします。

深爪をきっかけに細菌感染を起こすことがあるので、爪の両脇は切り過ぎず、四角く残すようにしましょう。 最後に医師から一言
人間は二足歩行することで全体重が足にかかっており、走ったりつま先立ちをすればその負担は何倍にもなります。過酷な環境に置かれながらいつも我々を支えてくれている足の裏に感謝し、定期的に状態を観察するようにしましょう。

(監修：Doctors Me 医師)