まず、彼がいなかった自分を思い出すことで、ひとりだったころの気持ちを思い出すことができます。それはどんな気持ちだったでしょうか？　そして、彼がそばにいる現在は幸せでしょうか？　それとも不幸せでしょうか？　彼がいたほうが幸せなのか、彼がいないほうが幸せなのか考えてみてください。

また「自分は彼を幸せにできたのか？」という点も考えてみてください。ここはとても大事な部分で、自分が彼を幸せにしたうえで、彼から幸せをもらえていないのであれば、あまりいい恋愛とは言えません。逆に、彼を幸せにしようとせずに「自分だけが幸せを受け取ろうとしていた」のであれば、それは自分の努力不足です。今から彼を幸せにする努力をしてみると、関係性が変わる可能性が高いです。彼を楽しませて、それを彼にちょっと自慢してみましょう。

最後に、彼がいる未来と彼がいない未来を考えてみてください。どちらがふたりにとって幸せなのか。これから新しい男性を探すにしても、仲よくなって付き合って、そしてある程度お互いの気持ちをわかり合うまでには1年ほどかかってしまいます。

これらの点を踏まえて、彼と付き合い続けるメリットがあるのか。そもそも、彼と別れたほうが幸せなのか。彼と一緒にいることを選ぶのなら、自分がどのように行動すれば、彼も自分も幸せになれるのか。

このように、過去・現在・未来と幅広く考えることで2人の問題も明確になりますし、実際にどのように行動すれば自分が幸せになるのかも見えてきます。

☆別れたほうがいい判断基準って？

彼と別れたほうがいいのは、以下のケースです。

・自分が彼を幸せにしようとしてがんばっているのに、彼も自分も幸せでない ・彼と別れても寂しくならないだろうとシミュレーションできている

この2つのケースに当てはまるなら、別れたほうがいいでしょう。なぜなら、いい未来が見えていないからです。付き合い続けるか・別れるかという決断は、「自分と彼の将来のため」に行うもの。