別れる決断を下す基準は「自分も彼も別れたほうが幸せになるかどうか」です。

彼と別れても寂しくないのであれば、それはもう好きな気持ちが消えています。愛情が消えています。「どうでもいい存在」になっています。

もし、ここで反論したい気持ちがあるなら、多分まだ彼のことが「好き」なのです。

☆彼氏と別れる場合の「別れる理由のベストな伝え方」

彼氏に別れを伝える場合には、「好きかどうかわからなくなった」という消極的な理由ではなく、「好きじゃなくなった」という言い方で伝えましょう。「好きかどうかわからなくなった」というような言い方では、彼を困らせてしまいます。別れ際で相手にいい印象を持たれたい、というのはただのエゴです。そして、そのエゴを出すと上手に別れることはできません。自分のためにも彼のためにも、はっきりと「好きじゃなくなった」と伝えましょう。

■まとめ

自分の気持ちがわからなくなったときは、織田さんのアドバイスを参考に、まずは自分の気持ちをたしかめてみることが大切です。付き合いが長くなったことで、好きな気持ちが落ち着いてきているだけの可能性も。くれぐれも、後悔のない選択をしてくださいね。

（監修：織田隼人、文：ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2017年5月11日〜5月14日 調査人数：183人（22〜34歳の女性）