孤食のリスク
リスクとしては、以下の可能性が考えられます。

■ うつ病

■ 孤独感から食べ過ぎてしまう

■ アルコール多飲につながる

■ 味気なく感じて食欲が落ちる

■ 好きな時間に好きなものを食べることで、食事時間が不規則になり、 肥満や 便秘、 生活習慣病につながる

■ 一人で食べる癖がつくと、多人数での会食が苦手になり、社会人になってからのコミュニケーションに苦労する 子どもの孤食には要注意
親の監視がないと、好きなものばかり食べてしまい、偏食やカロリー・糖分・塩分・脂分の摂り過ぎが懸念されます。

また、自己流で食べていると、箸の持ち方やフォーク・ナイフの使い方など、食事マナーが学べないこともあります。