歯磨きの後に行うとさらに効果大なので、体を洗うついでに歯茎も刺激してみてはかがでしょうか。

 

 

歯医者で行われる歯茎マッサージ

保険診療の項目に歯肉マッサージはありません。そのため、自費診療、もしくはサービスとして行われています。

 

口腔内から行う場合には、歯肉マッサージ用のジェルを用い、歯肉や口腔周囲筋を刺激しマッサージします。

 

まだ、どの歯科医院でも広く行われているとは言いにくい状況の為、診療メニューとして存在しているか確認が必要でしょう。

 

 

最後に彦坂先生から一言

歯肉は健康のバロメーターです。血流の良い、綺麗なピンク色の引き締まった歯茎を保つことが、健康な口腔内、そして健康な全身につながるのです。

 

入浴中、血行の良い状態で歯肉マッサージを行うのも効果的なので、おすすめです。歯だけではなく、歯茎の健康もいま一度考えてみてはいかがでしょうか。

 

【監修：歯科医師　彦坂 実な美】
プロフィール）
鶴見大学歯学部卒業後、研修医を経て一般歯科医院で経験を積む。一般診療全般をこなすが、メタルフリー治療や審美歯科、ホワイトニングを得意とする。最近力を入れているのは予防医療でニューヨークのニューヨーク大学にも研修に行くなど、積極的に欧米諸国の歯の健康に対するモチベーションを学ぶ。メタルフリー学会に所属し、銀歯の金属アレルギーやリスクについての知識の普及のため記事の執筆や講演も行っている。一児の母