あなたは強いストレスを感じたとき、ぐっと我慢するタイプですか？ それとも感情的になって周りに八つ当たりしてしまうタイプですか？

恋愛においてパートナーとの関係を良好に保つには、ある程度の“ストレス耐性”を身に付けていなければなりません。どちらか一方が無理をしている状態ではどうしても長続きしないものです。

そこで今回は、20～40代既婚女性を対象に「ストレス耐性を高めるコツ」を徹底リサーチ！ あなたを幸せな結婚へと導くヒントが隠れているかもしれませんよ。早速チェックしてみましょう。

「メッセージを送ってから半日以上経っても返信がない。そんなとき『嫌われたのかな？』『浮気してないかな？』なんて勝手な解釈をしたり、ネガティブ志向になったりしてはダメ。『仕事が忙しいんだ』『面倒臭がり屋だから忘れているんだ』と捉え方を変えるだけで、絶対に気が楽になるから」（33歳／金融）

大好きなカレから返信が来ないと、やっぱり不安になってしまうもの。時間が経過するにつれて「もうダメかも……」なんてネガティブ志向に陥ってしまう女性は少なくないはずです。

でもそんなとき、間違っても「どうして連絡くれないの？」「私のこと嫌いになったの？」とカレを問い詰めてはいけません。ウンザリされるのがオチですよ。もっと心に余裕を持って、気長に連絡を待ちましょう。

「付き合いが長くなってくると、相手の欠点やどうしても直してほしいところが出てくるもの。それを指摘せずにずっと我慢していると、ストレスを溜め込んでいつか爆発するのがオチ。なるべく早い段階で打ち明けて、ふたりで話し合うべきだと思う。