嗅覚の減退が主な原因になります。特に高齢者の方に多いですが、高齢になると嗅覚閾値が上昇する(多量の匂い物質でないと匂いを感じにくくなる)という報告があります。

嗅細胞の減少など末梢(脳から遠い部位)に原因をもつ嗅覚減退と、アルツハイマー病やパーキンソン病を代表とした中枢(脳)で生じる嗅覚減退との両方がその原因と考えられています。前述の通り、嗅覚減退が起こると匂いがしなくなり、味も鈍くなります。

温かい蒸気で鼻を温めると血管が拡張し、鼻の通りが良くなります。

直接鼻を払う方法です。鼻の奥に溜まった鼻汁なども洗い流してくれます。

入浴後に鼻の通りが良くなっていることを自覚した方も多くいると思います。