［画像を見る］ 　ニュージャージー出身のブライアンは、注文した毎日のピザ写真をアップして、このプロジェクトの全工程をインスタグラムに記録し、ユーチューブにそれを実際に食べている動画も投稿した。

　そして、1年にわたる実験の終わりに、2.2キロ減量した締まった体を披露した。どうやって、こんなことができたのだろう？　このピザ愛好家は、運動で余分なカロリーを燃やしただけと主張している。［画像を見る］ 「見てもらえばわかると思うけど、ぼくは比較的小柄な男で、決してアスリートタイプじゃない。でも、ハードなトレーニングをすれば、可能だということを忘れないで欲しかったんだ」ブライアンは言う。

　「トレイナー、フィットネスの先生、医者までものがみんな口をそろえて言うことは耳にタコができるくらい聞いてきた。"食事が悪ければいくらやったってダメだ"ってね。こうした人たちは、厳しいトレーニングによってできることをかなり過小評価していると思う」

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THE 300 DAY PHYSIQUE | #PIZZAPOCALYPSE: EPISODE 300

　「アメリカ代表の水泳選手、マイケル・フェルプスを見てよ。