暗い所が怖い…暗所恐怖症の原因・症状・克服法を医師が解説 (2/4ページ)

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遺伝的

生まれつき他人よりも不安が強い人がいます。



体調不良

疲れが蓄積している時や風邪をひいているなど、体調を崩している時は起こりやすいです。



緊張

近日に大きな会議で発表しなければならないなど、緊張感が高まっている時にも発症しやすいです。




暗所恐怖症の症状 

不安や動悸



暗所に入ると、人一倍に不安が襲ってきて、冷静を保てなくなります。その結果、大量の汗をかいたり震えたり、過呼吸になったり、激しい動悸など体の反応もみられます。酷い方であれば、そのまま気を失うような方もいます。



その他に、暗所に入る前から、また発作が起こるのではないかと考えてしまい、暗所以外でも強い不安を抱えて日常生活に大きな影響をもたらすことがあります。




暗所恐怖症の治療方法 

メンタルヘルス



暗所恐怖症に特化したチェック項目はありませんが、同時に社会不安障害を合併している方が多いので、その検査を行うことがあります。

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