お腹、手足を冷やさないようにし、リラックスしてゆっくり休むようにしましょう。また、仕事や家事で疲れすぎないようにしましょう。

妊娠初期を過ぎると、今度は大きくなった子宮に圧迫されて胃痛や食欲不振が出てきます。妊娠中は飲める薬が限られていたり、検査にも制限が出ますが、できる範囲での対処で楽になれる可能性もありますので、まずはご相談ください。

胃腸科や消化器内科を受診する際は、必ず妊娠中であることを申告するようにしましょう。

妊娠初期の症状として、胃痛はあまり有名ではなく、周囲からの理解も得られにくいかもしれませんが、妊娠に伴う症状であることを説明し、家事などの協力を求めましょう。

(監修：Doctors Me 医師)