彼氏の元カノが気になる! 嫉妬する気持ちを抑える方法 (4/4ページ)

365がぁる

SNSを見ない

SNS上のどこかには、確かに彼氏と元カノの写真がアップされているのかもしれません、大半は消し忘れだと思いますが、ずっと見ていると精神的にもよくないものですし、要らぬことを考えてしまうもの。誰だって彼氏が他の女性と楽しそうにしている姿を見ると嫉妬するのは当然です。ですので、こういったSNS上の元カノと彼氏の情報も早い段階でシャットアウトしてしまいましょう。非表示にできるなら非表示に設定しましょう。あなたが見るべきはSNSの中の彼氏ではなく、現実の彼氏です。

直接聞いてみる

「元カノのことを今も好きなのではないか」と不安に感じ、一人で悶々と悩んで気持ちが沈んでしまうくらいなら、別れた理由を彼氏に直接聞いてみましょう。それがどんな理由だったとしても彼氏と元カノはもう別れて終わった関係なのです。その事実を彼氏の口から聞けば安心できるはずです。そして、今はあなたが彼の彼女です。過去のことを気にするよりも、彼氏とこれからをどう楽しくしていくか考えることの方が有意義ですよね。

自信を持つ

自分に自信がないから劣等感が生まれ、劣等感が生まれることで、「どうせ私なんて……」という気持ちになり、自分で努力することを怠ってしまい、彼氏が好きなあなただけの魅力が薄れてしまいます。彼氏はあなたのことが好きだから、あなたと付き合っているのです。そこに関してはあなたが彼の1番なのですから、絶対的な自信を持つようにしましょう。自分に自信を持っていれば、元カノのことなんて気にするのもバカらしくなるはずです。

元カノよりも愛される彼女に

元カノにしかない魅力がある、というのはそうかもしれません。でも、彼氏はその魅力よりもあなたのことを魅力的だと思っているからお付き合いをしているのです。そして、あなたにしかない魅力だってもちろんあるんです。彼氏のことが大好きなら、その気持ちを素直に彼氏に向かって表現していって下さい。その行動が、元カノより愛される彼女でいるために一番必要なことです。どうすれば、あなたと付き合ってよかったと彼氏が感じてくれるかを考えた方が、お付き合いも楽しくなるはずです。

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