インフルエンザが流行シーズンに入る前にワクチンの接種をすることや、普段からバランスの良い食事や十分な休養をとって感染への抵抗力をつけておくことが重要です。

また、インフルエンザになってしまったときのことを考えて、マスク、水分補給用の飲料、レトルトのおかゆや冷凍うどんといった食べやすいもの、保冷シート、体温計などのケア用品は家族分を常備しておきましょう。

働き盛りの大人の方や受験生の方に多いのですが、「インフルエンザなら仕事・学校を休むことができるが、普通の風邪なら休めない。だからインフルエンザかどうか検査してほしい」という方がいらっしゃいます。

普通の風邪も他人にうつしてしまうことはありますし、鼻水でのインフルエンザの迅速診断は100%正確な結果が出せるわけではなく、検査で陰性と診断されたからといって普段通りに生活してもよい、ということではありません。