「なんとなく美肌効果がありそう」と、日々実践している美肌ケアが、実は全く意味のないものだったら……。多くの人が美容常識と思っているものの中には、医学的根拠がないものがあるといいます。

　美容外科『東京イセアクリニック』が全国の20～40代の日本人男女330名を対象に行ったインターネットアンケート調査「『美容・美肌』にまつわる12の都市伝説／噂はどこまで信じられているか？」の結果と、同院総院長の吉種克之さんの解説をみてみましょう。

■ヒアルロン酸やコラーゲン入りの化粧水は“肌に浸透しない”

「肌に浸透させるために、ヒアルロン酸やコラーゲン入りの化粧水をたっぷり使った方がいいと思う」と回答した人の割合は58.2％。一方で、吉種さんいわく、医学的観点からも「化粧水が肌に浸透する」ことは絶対にないそうです。水分摂取を欠かさないようにして、内側から潤いを与えるのが美肌のコツなのだそうです。

■「ビタミンC」や「コラーゲン」の食事・サプリメントに“美肌効果はない”

　アンケート結果では、70.0％の人が「美肌効果があると思う」と回答。しかし、ビタミンCやコラーゲンを経口摂取しても、それが直接的に肌に届いて美肌効果を高める訳ではないそうです。摂り入れた栄養素が、必ずしも美肌づくりに活用されるとは限らないのですね。

■「温泉」・「半身浴での長風呂」は“美肌効果なし”

　アンケートでは、温泉や半身浴での美肌効果を信じている人が64.2％いると判明。一方で、「温泉で肌がすべすべになる」のは、古い角質をはがし取る天然の「ピーリング効果」があるためだそう。「半身浴」にも、長時間入浴＆発汗作用からの、医学的なダイエット効果や美容（美肌・保湿）効果はないそうです。

■「ほうれい線」は“シワではない”

　60.3％の人が「シワだと思う」と回答したほうれい線。その正体は「頬のたるみ」なのだそうです。

■骨格（ホネ）を矯正するマッサージを受けても“小顔になれない”

　53.9％の人が「骨格矯正による小顔効果がある」と回答。しかし、医学的観点で考えると、骨を動かして小顔になるということはないそうです。