世界的なプロテニスプレーヤーたちが集まっているのに、頂点に行く人は限られています。では、なぜトッププレーヤーたちは安定して勝てるのか。その部分を一生懸命リサーチしたジム・レーヤー博士という研究者がいるのですが、彼はトッププレーヤーたちがプレーとプレーの間にやっていることに共通点があるということに気付きます。

大事なことはプレーとプレーの間に何をするかということ。もちろん食生活や睡眠、食事も大事であり、プロのテニスプレーヤーたちはみな実践しています。ただ、もっと小さな単位で差が出るわけです。
トッププレーヤーたちは、得点が入ってからベースラインまで下がったり、ゲームやセットの合間にコートサイドで出たりするマイクロな瞬間に、エネルギーの回復や集中力の維持を図っていました。つまり、その瞬間すばやく効率的に理想的な心拍数に戻していたんです。一方でランクの低い選手たちは回復のための動作を活用できていませんでした。これは今やテニスの指導には欠かせない要素となっています。

――それをビジネスの場面でも応用したのが、ボニーさんたちの「マイクロ・レジリエンス」というわけですね。

ボニー：そうです。ちょっとした回復。それが大きな差を生み出し、高い競争力を維持する原動力になっていたんですね。

――ボニーさんはパラリンピックのメダリストでもあります。アスリート的な視点も非常に活かされているのでは？

ボニー：私は「勝ちたい！」という想いがとても強いですからね（笑）。メンタル面も肉体面も、そして感情面でも、一つ一つ、少しずつ動いていかないと勝てませんよ。

（後編に続く）