40～50代、働き盛りが「歳を取ったな」と実感する瞬間 (4/4ページ)
「しっかり寝ないとしんどい」（４３歳／女性／愛知県／主婦）
「早い時間に目が覚める」（５３歳／女性／北海道／総務・人事・事務）
「眠りが浅い」（４３歳／女性／愛知県／主婦）
「夜、トイレに起きるようになった」（４３歳／女性／神奈川県／主婦）
「寝起きに疲れが残り始めた」（５１歳男性／愛知県／営業・販売）
以上が、ミドル世代たちの年齢を自覚するきっかけだ。身体的なことではなく、「服装や車に昔ほど興味がなくなった」（５７歳／男性／岡山県）のように、気持ちの変化を感じて年齢を自覚するという人もいた。
主に自分自身の変化から加齢を実感するというパターンが多かったが、それ以外には、周囲の変化によって自分の年齢を実感するという意見もあった。
「しばらく会っていない友達の子どもが大きくなったのを見たとき」（５４歳／女性／北海道／主婦）
「周囲が昔話をするようになった」（５０歳／女性／愛知県／主婦）
「孫ができたとき」（５１歳／女性／千葉県／主婦）
「仕事上で上司や先輩から叱られることがほとんどなくなった」（４６歳／男性／東京都／公務員）
人生１００年時代といわれる現在では、今回アンケートに答えてくれた人たちは、まだ人生も半ば。自らの年齢を受け止めつつ、今後の人生をいかに生き生きと暮らしていくか、考える時期にきているのかもしれない。
