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しかし、ブロッコリーが健康に良いと知っていると回答した方に「ブロッコリーは頻繁に摂取できていますか？」と質問したところ、3割以上の方が『いいえ』と回答しました。


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ブロッコリーが健康に良いと知っているもののあまり摂取できていない理由としては、『保存がきかない（43.9%）』『調理がめんどくさい（26.8%）』『ボリュームがあってあまり食べられない（17.1%）』『味が苦手（4.9%）』といった意見が挙げられました。


健康寿命と平均寿命の差が深刻になっているこの時代、内側から健康な身体づくりを目指すために、効果の高い栄養素をしっかりと摂取しましょう。


ブロッコリーの摂取方法でお悩みの方は、サプリメントで上手に栄養摂取に挑戦してみてはいかがでしょうか。


負けないカラダをつくる。