「腰痛」の原因になる―米陸軍に続き海兵隊の体力試験で『腹筋運動』廃止を検討 (2/2ページ)
海兵隊は2020年1月に、腹筋運動かまたはプランクを選択することになるようで、その際の最高得点では、今回試された180秒ではなく、4分20秒（260秒）になると見込まれている。
Source: Did lower back injuries drive the commandant’s decision on planks?, Army to scrap traditional pushups, situps as part of fitness test
