２人でいるときにひとり時間を確保するなんて、わたしは彼の癒しになれてないの？なんて感じてしまうかもしれませんが、とことん疲労していたり、悩みごとについて考え込んでいるときって、楽しい話をするにしても、遊ぶにしても、まずは自分自身を整えないと、心や身体がついて行かないときってありますよね。いろいろなことを同時に考えられる女性に比べ、１つのことしか考えられない男性のほうがこの傾向が強い気がします。

そして、これも男の性でしょうか。彼女には出来るだけ弱ったところを見せたくないという気持ちがあるからこそ、「ひとり時間で自分を整える」ことの重要度が上がるのです。

平日が残業続きであったり、考えることが多かったりして1人の時間がろくに取れず、週末にデートの予定が入っていたりすると、「弱くない、かっこいい俺」が整わないまま、あなたと会うことになってしまいます。ひとり時間を楽しんでしまう彼にとっても、あなたとのデートはとても貴重な時間。疲れていることであなたに当たってしまったり、取り乱したところを見せたくはないので、２人でいる時間にも「身だしなみを整える時間＝ひとり時間」を確保する必要が出てくるというわけです。

「ひとり時間」と「あなたと過ごす２人の時間」は、どちらも欠けてはならない大切なもの。こう考えると、「わたしよりもゲームが大事なの？」という発想にはならなくなりますね。彼が１人の世界に引きこもってしまったときは、「あ、カッコ悪いところを見せたくないんだな」と思って、そっとしておいてあげましょう。■●そんな彼の愛し方

本来ひとり時間を確保するのは「１人じゃないとできないこと」をして、ストレスを発散するためなのですが、彼女と一緒にいるときにひとり時間を満喫しているということは、「あなたは邪魔ではない」「あなたになら邪魔されてもいい」と感じているからだと思うのです。

かまってくれないことや、２人の時間を大切にしていない彼に腹を立てていたかもしれませんが、実は、彼にとってその時間はゲームなどの娯楽と、あなたとの両方に癒される大切な時間だったのです。もちろん、「ひとり時間が多いんじゃない？」と思えば、それを伝えてよし。

軽く考えて、「しょうがないなぁ！」とか言いながら、彼のひとり時間を有効活用して、読みかけの本を読んだり、溜まってしまったLINEの返信をする時間に充ててみるもよし。バランスよく時間を使えるようになると、ふたりともが良い時間を過ごせると思いますよ。（ヒラタイカホノ／ライター）

（ハウコレ編集部）