しかし、そんな小さな不安をそのままにして積み重ねると、知らず知らずのうちに彼を信頼できなくなり、すれ違いや、ケンカの原因になってしまうのです。

だからこそ、相手の真意がどうであれ、気になったことは「なんでも話す」ことが大切。ちょっとでも不安に思ったことや、気になったことは、そう感じた理由も含めて、彼に話してみてください。

心のモヤモヤを解消できるだけでなく、あなたが不安に感じるポイントを、彼に気づいてもらえるかもしれません。プラスアルファで、あなたの不安を拭う言葉をかけ、あなたに対する気持ちを言葉にしてくれるきっかけにもなるでしょう。「気を使って言わない」ではなく「勇気を出して聞く」を意識してみましょう。

でも、「そんなつもりじゃないのに！」って不機嫌にさせて、ケンカになったりしない？という不安をお持ちの方もいることでしょう。そんなときは、言い方に工夫をしてみましょう。

相手の欠点を指摘するような言い方ではなく、彼の気持ちを尊重し、自分が感じた気持ちを素直に話すこと。「こうしてくれたらもっと嬉しい！」という前向きなニュアンスで伝えるのもおすすめですよ。

小さなことでも、そこで我慢してしまうと、次の不安も我慢し、そのうち、なにも言い出せなくなってしまうかもしれません。小さなことだからこそ、すぐに打ち明けるのが◎。他意なく心を見せ合うことができれば、きっと長続きできるはずです。（織留有沙／ライター）

（ハウコレ編集部）