先輩たちからは“健康維持”に関する意見が多く挙げられましたが、「体力がなければ疲れて何もできなくなる」というコメントもあり、20代のうちに運動で体力をつけておくことも大切なよう。

◇10位「見た目を磨く」

・「脱毛などは、早いに越したことはない」（30歳／学校・教育関連／専門職）

・「あとあと後悔するから、スキンケアとかで」（31歳／その他／販売職・サービス系）

「運動をする」と同数で選ばれたのが、「見た目を磨く」。

女性にとって、いくつになっても見た目がきれいに越したことはありませんよね。

20代のうちから身体にいい食生活やスキンケア・ボディケアを実践しておけば、30代以降にだんだんと差がついてくるものです。

特にスタイルはどんどん崩れてくるので、20代のうちからしっかりとしたケアを心がけて！

■先輩たちの「後悔」がにじみ出る結果に

どの選択肢のコメントも、30代の女性が「自分が20代のうちにこうしておいてよかったから、後輩たちにも伝えたい」という“実践したうえでのおすすめ目線”ではなく、「こうしておけばよかった」と行動を起こさなかったことを反省＆後悔するコメントばかりなのが印象的でした。

先輩たちの意見を参考に、フットワークが軽い20代のうちにいろいろなことに挑戦してみてくださいね。

（akis）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ 調査日時：2019年8月26日～8月27日 調査人数：403人（30～39歳の働く女性）