【愛情表現】愛情を伝える方法とメリットとは？伝わりやすい10の言葉と10の方法 (10/14ページ)
■過去の恋愛でトラウマがある過去の恋愛に何かしらのトラウマがあり、それが原因で愛情表現が苦手になってしまった人もいます。
例えば、愛情表現をしすぎたがゆえに相手に重いと言われてしまったり、大事な人を傷つけてしまったりした経験のある男性も、そう少なくありません。
「また同じことを繰り返すのでは？」と考えると、不安になってしまいますよね。過去の恋愛と今の恋愛が別物であることはわかっていても、なかなか割り切れないという人は多いでしょう。
■失感情症失感情症とは、自分の感情を言葉や行動であらわすことが苦手な性格特性のことを指します。
相手に対する愛はたしかにあるのに、どう頑張っても愛情表現ができないという場合は、失感情症である可能性もあります。
心療内科では、失感情症の治療として、呼吸法によるリラックスや、ストレスを緩和し緊張を解く訓練などが行われているようです。■愛情表現できない人がすべきこととは
愛情表現は、やろうと思っていきなりできるようになるものではありません。どうしても愛情表現が上手にできないという人は、急がず焦らず、以下でご紹介する方法を試してみてください。
というのも、ストレートな愛情表現は冷静に考えると「ちょっと照れ臭いな」と感じるようなものだからです。
愛を伝えたらどう思われるんだろう、引かれるんじゃないか、そもそもそういうキャラじゃないしなどと考えるのはやめにして、まずは素直になりましょう。
大事なのは愛情表現でどう思われるかではなく、あなたが相手に何を伝えたいかです。「彼のことが大好き」という気持ちだけに集中してください。
■伝える前に書き出してみる頭の中で考えたことを行動に移すのは、意外と難しいものです。
