気になる人と話すとき、最初は目の前に立っているだけども固くなってしまう女性は多いです。

そういう方は慣れるために、短い時間でも良いので彼と会う頻度を増やしましょう。そうすることで相手の存在に慣れるので、緊張も徐々に減って上手く関係を築くことが可能です。

■無理に話さず聞き役になる気になる男性といい感じで会話を楽しみたいなら、自分が話そうと無理をせずに聞き役になりましょう。

「自分がリードして話を進めないと・・・」と焦ると、頭が真っ白になりやすいです。頑張ってあなたが話を振らなくても、男性から会話のネタやきっかけをくれる場合もあります。

好きな人の話に対して程よく相づちを打てる聞き上手であれば、無理に話さなくても会話は成り立ちますよ。

■自分に自信を持つ好きな人との会話に緊張しないためには、自分に自信を持ってください。気になる人を前にすると極度に固くなってしまうあなたは、自分をあまり好きではないのではないでしょうか。

自分に自信がないと「彼と私は釣り合わない・・・」「本当の自分を知られて嫌われたくない・・・」と深く考えてしまい、話している内容にも不安になってしまいます。自分を好きになれば、堂々と片想いの彼と接せられますよ。

■会う前にイメトレをしておく好きな異性と会う前にイメージトレーニングをしておくと、緊張が軽減されます。彼がどんな表情で話すか、何の話に興味を持つかなど、頭で考えてみましょう。

そして、イメージの中で彼と緊張することなく会話している自分を想像してください。事前にふたりで話す姿を思い浮かべていれば、現実で彼と接するとき頭がパニックになりにくいです。

■いつも身だしなみを整えておくいつも身だしなみを整えておくと、好きな異性の前で緊張しにくくなります。好きな人と話すとき、適当な服やメイクだと「これ以上彼の視界に入りたくない・・・」と思って会話に集中できません。

彼と話すときに頭の中で余計なことを考えると、自分でも何を喋っているか分からなくなります。

自信を持って好きな男性と接するには、いつ彼に出会っても良いように清潔感のある見た目を心がけましょう。