こんにちは、美佳です。巷で言われる「女子力」。女子力といわれても、どこか抽象的で定義が曖昧というか・・・・・・結局どうなれば、何をすれば女子力につながるの？って感じじゃないです？　

エステに料理教室に英会話に・・・・・・と、やたらお金をかける女子もいるでしょうが、筆者的には「女子力」ってセルフケア（健康や美容もそうだけど教養や気品）がしっかりできている、身についている女子だと思うのです。誰かにしてもらうんじゃなく、自分で整えられてこそ、です。

それって、別にお金を変にかけなくても努力次第でどうにかなるんですよね。ということで、女子力アップにつながるあれこれを紹介しようと思います。

美容や健康の点でいうと、まず大事なのは、高いスキンケア用品を使うよりもしっかり睡眠をとること。どんなに素晴らしいスキンケア用品を使っても、寝不足ではせっかくのスキンケア用品の効果もイマイチというか・・・・・・効果がはっきり出ないですって。

正直、寝不足の肌ではメイクのりもイマイチなはず。メイクノリが良くないとテンション下がりません？　ついでにメイク崩れも起こしやすいですしね。美容や健康、メイクのためにもしっかり睡眠をとりましょうよ。出会いのチャンスを逃したくない！とばかりに夜中でも必死に遊んでたって、ガビガビの顔じゃあ意味ないです。

素敵なワンピースを着て、お高いブランドバックを持っていても爪が汚かったら印象は台無しです・・・。ネイルがハゲていたり、爪に汚れが詰まっていたり・・・・・・そんな汚爪では清潔感は感じられません！素敵なワンピースやお高いブランドバックを買うのもいいですが、その前に自分の体の細部のケアを怠らないようにしたいもの。ネイルブラシで爪の間を綺麗にしたり、バッファーで爪を磨いたり、トップコートを塗ってツヤを出すのもいいでしょう。

別にサロンに行かなくてもある程度は自分でケアできるはず。