しかし恋愛から遠ざかってしまうと、ときめく感覚も鈍っていることが多いもの。その感覚を取り戻し敏感になることで、徐々に自分を恋愛モードに切り替えていきましょう。

「ときめき」を意識して過ごすだけではなく、恋愛ドラマや映画を観たり少女マンガを読んでみるというのもいいでしょう。また、友達の恋愛話を聞いてみたりするのもオススメですよ。

そして、恋愛がしたい！というみなさんには、もうひとつ大切にしてほしいものがあります。それが、物事や人に対して何かを「感じる」ということ。

人はどうしても楽な方に流れてしまうため、物事を前にしたとき「何も考えず流す」ことが多いもの。この「無関心な状態」を習慣づけてしまうと、恋愛における「ときめき」にも反応できなかったり、せっかくのチャンスを知らず知らず逃してしまうことも・・・。

そのため、自分に接点のあった物事や人に対する自分の感覚を自覚して、「好き」「嫌い」「どちらかと言えば好き（嫌い）」と言った感情を大切にしてほしいのです。

もちろん、嫌いな物事や苦手な人を無理やり好きになる必要なんてありません。自分がどんな物事や人にときめきを感じ、好きになるのかを知っておくと、恋愛のスタートやその後にも生かせるはずですよ。

恋は自発的なものであり、いかに自分を恋愛モードにするかが重要です。すなわち、恋の相手を探すとか、異性からモテるといった「相手」をどうこうするより、「自分」をどうにかするのが優先事項。

では、いざ恋が始まって「好きな彼とどうしたらうまくいくかわからない！」となったときはどうすればいいのか。それは、ハウコレにある恋愛記事をぜひ参考にしてみてくださいね。（桃花／ライター）

（※１）出展：goo辞書https://dictionary.goo.ne.jp/jn/157742/meaning/m0u/%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%82%81%E3%81%8F/



（高﨑哉海／モデル）（島崎雄史／カメラマン）（真己野ナナ／ヘアメイク）（辻野祐馬／ディレクション）

（ハウコレ編集部）