生来のめんどくさがり屋な性格が功を奏し、未練なく吸うことをやめたと話す。

「今思うと不健康なことをしていたなというより、煙草にかける時間がもったいなかったなということを強く感じます。自分の経験が禁煙したい方の一助になれば幸いです」

「禁煙成功エピソード」、募集します

今回は、「徐々に減らす？一気に止める？」篇をご紹介した。

いかがであったろうか。

禁煙したいと思っている皆さま、辛抱強くなければいっそのこと買わないという選択肢も視野にいれてみるのもいいかもしれない。Jタウンネットではまだまだ読者の皆様の「禁煙成功エピソード」を募集している。

読者投稿フォームもしくは公式ツイッターのダイレクトメッセージ、メール（toko@j-town.net）から、あなたが吸っていた銘柄、具体的なエピソード（どんなことをしたら、言われたら禁煙に成功したか、500文字程度～）、あなたの住んでいる都道府県、年齢（20代、30代など大まかで結構です）、性別、職業を明記してお送りください。秘密は厳守いたします。