誰しも、恋愛がうまくいかないときってありますよね。とくに彼氏がいる場合、なんとなくうまくいっていない、どうしていいかわからない、こんな時期もあるのではないでしょうか？そんなときは、あまりジタバタせずに冷却期間を置くほうがいい場合もあります。

でもじっとしているだけでは、彼のことが気になって仕方ない・・・なんてことになりかねませんよね。そこで今回は、そんな時間を有効活用して、スッキリ気分転換できる方法をご紹介していきましょう。

彼とモヤモヤ。ちょっと会わない日ができた。それなら、彼とデートしていた休日を利用して、気の置けない女友達と旅行に行ってみませんか？知らない場所に出向き日常から離れることで、いい気分転換になります。

あまり予定を詰め込み過ぎたプランだと、気分が休まりませんので、余裕のあるスケジュールを立てて、のんびり温泉旅館に一泊。そんなリラックス旅行がおすすめです。

おいしいご飯においしいお酒、気持ちのいいお湯で、体も心もほぐして元気になれば、いつもとは違った思考回路が働き、彼とのことも別の視点から考えられるようになるはずですよ。

彼と恋愛がうまくいっていないきは、彼しか見えない状態になっていることも多いもの。でも、相手に執着しすぎるとよけいに関係がこじれてしまいますし、視野を狭めてほかの可能性を捨ててしまうなんて、もったいと思いませんか？

そこで提案したいのが、軽く遊びに行ける程度のボーイフレンドを作ること。浮気する相手ではなく、あくまでもボーイフレンド。ふたりきりには抵抗があるという場合は、女友達と一緒に複数で遊んでみるのもいいかもしれません。

彼以外の男性と遊び、触れ合うと、彼の良さを実感できるかもしれませんし、逆もしかりです。悩んでいること自体、どうでもよくなる可能性もあるので、試しに遊びに出かけてみてはいかがでしょう？

自分の体を磨くと、自分を見つめ直すきっかけにもなります。高級なエステでボディケアして自分を労わってみませんか？

また、ジムに通って体づくりするも◎。汗を流すと気持ちがすっきりして、リフレッシュできるはずですよ。ジムには意識の高い人が集まっているので、その中で半日過ごすだけでも、いい刺激がもらえます。家で悶々と悩み、暇を持て余しているなら、賢く切り替えて自分を磨く時間にしてみましょう。

もし恋愛にお疲れモードというのであれば、たまには自分に高価なご褒美をあげてみてはいかがでしょう？欲しかったブランドのバッグや、流行の洋服、リッチな化粧品など、ウキウキするような、とっておきのご褒美をプレゼントしてみましょう。

なにか理由がないと買えないもの、その買いどきは、まさにいま！お疲れの自分を労わってあげれば、きっとテンションも上がります。違ったテンションになれれば、彼とのこともまた、違ったテンションで考えられるはずですよ。

上手に気分転換できれば、マイナス思考から解き放たれ、元気なあなたに戻れるはず。そんなあなたに戻れれば、きっと保留中の恋愛も好転させることができるはずですよ。もしお悩み中というのであれば、彼とのことは一度フリーズさせておくのが◎。考えるのは、気分転換の後にしてみてはいかがでしょう？（織留有沙／ライター）

（ハウコレ編集部）