乾燥する冬は『かくれ脱水』に要注意！しかもミネラル不足に？冬の汗には、夏の約2倍のミネラルが含まれている！ 生活シーンや体調に合わせた飲料の選び方、飲み方を紹介 (2/7ページ)

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〈かくれ脱水の原因は？放置すると健康リスクに！なぜ、冬はミネラルが失われる環境にあるのか？〉


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■かくれ脱水とは？


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自覚症状がなく体重の１％相当の水分が体から失われ、脱水症の一歩手前の状態になっていることを言います。
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