それから軽く女性不信です・・・」（20歳／男性／大学生）

絶対に復縁しない！と思って別れを告げる相手でも、今後会わないからといって暴言を吐くのは絶対NG。カレのことを傷つけるだけでなく、その事実が周囲に知られれば信用を失いかねません。

付き合っている最中の不満をすべてぶつけたいと思うかもしれませんが、それは別れたい理由を説明するときに挙げる程度にしておきましょう。

「別れ話の最中に延々と過去の浮気や嘘の懺悔をされてウンザリ。メンタルズタボロにされたし、できることなら知らないまま別れたかった」（24歳／アパレル）

不満と同様、今までカレに隠してきたことを懺悔する形で白状してしまうのもやめておいた方がいいでしょう。懺悔した方はスッキリするかもしれませんが、カレは間違いなくショックを受けてしまいます。

正直に話した方がいい嘘もありますが、相手のことを思って隠し通すべき嘘もあります。隠し通すからといって逃げ腰にならず、誠意を持って話し合いをしましょうね。

カレとの別れを決意したときはもうヨリを戻すことはないと思っても、別れたあとに気持ちがぶり返してしまうことだってありえます。または、次に「いいな」と思った男性が、カレと何かしらの繋がりがあるかもしれません。

「円満にお別れをする」ことには、将来の自分のためにもなるという意味も含まれているのです。お互いが前を向いていけるような別れ話ができるといいですね。（桃花／ライター）

（ハウコレ編集部）