③右肩を前方内側に押し出して右ひざを押し開き、次に左側も同じように。
④これを左右計30回、1回2秒を目安に繰り返す。1日に2~3セットできると理想的。

体幹が鍛えられて姿勢がよくなり、見た目の好感度もアップするといういいことづくめのスクワットだ。
このスクワットはYouTubeに動画も公開されているので、試してみてはいかがだろうか。

田淵氏が「職業人生のすべてを伝える」とまで言い切るこの本では、前戯や本番中のテクニックはもちろん、セックスレス解消に役立つマンネリ解消法やコミュニケーション術まで幅広く「性の悩み」に応える。ほとんど手がイラスト入りなのですんなり理解できるだろう。中高年はもとより、女性や若者にとっても目からウロコの「愛の教科書」となるはずだ。

（新刊JP編集部）

【公式　田淵式絶倫スクワット動画】
https://www.youtube.com/watch?v=LO0GBEXe8p4