「自分には価値がない・・・」自尊心が低い女性の特徴とその改善策 (2/2ページ)
特に彼に最後に言われた『お前なんかと付き合わなきゃ良かったよ！』という言葉はいまだにトラウマです・・・。」（23歳／受付）
あとで後悔が残る別れはトラウマになりやすいもの。特にケンカ別れはその後冷静になればなるほど「どうしてあんなこと言っちゃったんだろう・・・」という気持ちがわいてくるでしょう。
また身体だけの関係を続けてからの別れは「私ってエッチしか価値がなくなったんだな・・・」と思ってしまいがち。別れるときはしっかり彼と話し合ったうえで別れを選択するようにしましょう。
「うまく行っているカップルと自分を比べてしまいます・・・。『私はあのカップルみたいにはなれないんだろうな』と思うと、どんどん辛くなってくるんです・・・。」（25歳／福祉）
「あのカップルはラブラブなのに、どうして私は幸せになれないんだろう・・・」と周囲と自分を比べてしまう人はいませんか？
そうやって人と比べるほどみじめな気持ちになっていき、心が狭くなってしまいます。出会いはタイミングですから、チャンスを逃さないことが大切です。自分磨きなどを行って、本当に好きになれる人が現れるのを待ってみましょう！
反省をすることは次につながりますが「自分には価値がない・・・」といつまでもトラウマに縛られていても、良いことはひとつもありません。
前向きになることで、案外新たな出会いがすぐに生まれるかもしれませんよ。（和／ライター）
（ハウコレ編集部）
