幸せな女になるために。日々意識したい「いい女習慣術」とは？ (1/2ページ)
もう少し、充実した日々を送りたい。そんな風に思っているあなた、９月は新しいことを始めやすい時期と言われています。
新学期や新たなスタートと同時に、もう少しだけ幸せな女性になる。そんな風に決めてみてはいかがでしょうか？
今回は、幸せな女になるための、ちょっとした習慣術をお伝えします。
「ありがとう」の言葉には運気をあげる力がある。なんていわれることがあるくらい、感謝の言葉は私たちを幸せにしてくれるということをご存知でしょうか。感謝することで幸せになれるということは、実は科学的にも証明されています。
ペンシルベニア州の大学では幸福感についての論文が発表され、人生のうちで、どれだけ感謝できたかが人の幸せを決めるということが明らかになりました。１日３回以上「ありがとう」という人は、特に幸福感が増すということがわかっています。
ありがとう、と口にする習慣が増えれば、ありがたいという視点が次第に身に付き、今まで気づかなかった「ありがたさ」に気づくようになることができますよ。１日３回感謝して、幸せな女性になっていきましょう。
幸せになる方法として、ものを買うのではなく、経験を買う方が幸せになれるということがわかっています。
これは、アメリカの大学で明らかになったことですが、例えば、高価なブランド品を買ったとすると、その瞬間は一時的に幸せになれるものの、時間が経つとまた別の商品を欲しくなってしまう、ということが起こってしまいます。
一方、知識や経験にお金を使った場合、物理的なものを買うよりも幸せになることがわかっており、さらに、その知識や経験で、より人生を豊かにすることができるのです。
高価なバックを買うくらいなら、習い事や、旅行や新たな体験、経験を選んで、さらにすてきな人生を歩んでいきたいですね。
