付き合って長い彼がいるというかた、彼と付き合うことになったときの気持ちを覚えていますか？

最初は幸せいっぱいだったのに、長い期間付き合っていと一緒にいることが当たり前になってしまい、その幸せもだんだんとしぼんでしまうものです。

そこで3年以上付き合っている彼がいるという女性に「恋愛感情を長続きさせるための方法」についてインタビューしてきました。

「一番大切なのはスキンシップだと思います。長く付き合っていると疎かになりがち。私は彼と同棲しているんですが、朝の行ってらっしゃいのキスは必ずしています。」（27歳／美容）

長く付き合っていても彼とラブラブという人の共通点はスキンシップにありました。

親子や恋人など親密な相手とのハグは、ストレスを減らし幸福感を与えてくれる効果があると言われているので、ハグだけでも今日から取り入れてみてはいかがでしょう？

「どんなデートをするかが大事な気がします。私たちはお互いにじっとしておけない性格なので新しい場所に出かけたりスポーツを始めたりと一緒に過ごす時間を工夫しています。一緒にいてドキドキ、ワクワクするって結構大事だと思います。」（25歳／カフェ店員）

付き合い始めは一緒にいるだけでドキドキしていたのが、付き合いが長くなってくるとドキドキすることもなくなります。まったりする時間を過ごすのも大切ですが、時にはドキドキさせた方が恋心は保ちやすいよう。

彼に対してドキドキするのが難しくても一緒にドキドキするような経験をすれば、二人の時間も楽しいものになり、関係が良好に続くようです。

「付き合いが長くなってくると関係がダラダラしがち。私はそれがいやなので、月に1度は必ずちょっとオシャレなデートをしています。そういうメリハリが大事。