それイイネ！長続きカップルが必ず持ってる「２人だけのルールブック」５つ (1/2ページ)
みなさんはカレと長続きをするためにどんな努力を普段からしていますか？
できるだけいつもかわいくいられるようにしたり、ダイエットを頑張ったりいろいろしていると思います。でも、これらは全部ひとりでやること。
カレと２人の間では、どんな工夫をしていますか？
どうやら長続きするカップルは、ずっと仲良しでいるために、２人だけのルールを作っている人が多いみたいなんです。
そこで今回は、カレと３年以上続いているという20代女子20人に「長続きのためのルールブック」について教えてもらいました。
「私たちは、相手の言うことやすることが『嫌だ』って思ったらその都度すぐに言うようにしてます。
最初の頃はケンカが耐えなくて大変だったんだけど、お互い細かい不満をためこんだ結果だってわかったので、普段からこまめにストレスは発散するほうがいいと思って」（不動産／25才）
これは私の友人にも実践しているカップルがたくさんあります。ケンカって日頃の些細な不満が爆発しちゃうことで起こることも多いので、これは大切。
最初はなかなか遠慮しちゃって言えないけど、意識していきましょう。
「ケンカはどうしてもしちゃうよ。逆にまったくしないほうが異常。でも、ケンカの仕方が上手じゃないとすぐに別れちゃう。
『絶対に誹謗中傷はしない』とか『そんなこと言うならお前だって、みたいな、そのときに関係のない別の話を持ってこない』とかケンカのルールを作っておくのがいいよ。
私たちはそれを破ったら罰金にしてる（笑）」（フラワーアレンジメント／27才）
そうはいっても、完全にケンカを防ぐのは無理。どんなに仲良しのカップルだってたまにはケンカになります。
でもそんなとき、守るべきルールがあることでだいぶ平和なケンカになるんです。
